こんにちは。
今日もこちらのブログを訪ねてださり、ありがとうございます☆彡
さて、自粛が緩和されて、じーっと家でおとなしくしていた私たちも、つい今まで通りにじゃんじゃん外に出て色々なことをしてみたい気持ちになっています。
特に今のこの梅雨前の時期は、寒くなく暑くなく外出にはとっても心地よいシーズンなので、開放的に外に出てみたいですよねー。
ですが昨日、ついにまた東京アラートも発動されました（涙）
物理的にも精神的にも、まだまだ目に見えないこの敵と戦っていかなくてはならないので、私たちは“良識ある大人”として、子どもたちのお手本になる生き方を目指していくミッションがあるのです。
さて、今の時期は何をしても「ネガティブなニュース」耳に入ってくる時ですし、もしかするとあなたにとっても大変な時期かもしれません。
そうお話している私自身も、人が集まったところで講演や研修などをする仕事なので、仕事的にはとても“大変なとき”ですが・・・（笑）
でも、こういった風にパワーダウンしている時、ネガティブになっている時って、何が起こるか知っていますか？
もっと悪いコトが起こるのです。
ネガティブな波動は、さらに『ネガティブ』を呼ぶのです。
もう笑っちゃうくらいに『ネガティブ』なコトが寄って来るのです（笑）
イヤなこと、悲しいことばっかりの連鎖です。
皆さんも、経験ありませんか？
【泣きっ面にハチ】とは、うまいことを言うコトワザですよね。
でもそんな、悪いことの連鎖って、いかがですか？
もちろん、そんなのはイヤですよね。
でもそれを断ち切るのって、実はシンプルで簡単なことなんです。
だったら、悪いことは一切考えないこと。
悪いことが起こった時こそ、ネガティブに考えすぎないことです。
暗くならないことです。
自分のことは置いておいて、人に優しくすることです。
自分が心地よいことばかりを妄想することです。
自分の役割を、よく考えることです。
ネガティブなことが起こったら、「あ、また来た。 でもこんなのは想定内だから、慣れてるし別に何とも思わないんだよなー」と、冷静でいて欲しいのです。
- イヤなことが起こったら「あー、また来たな（笑） でもこんなのは慣れっこだし想定内だから。 巻き込まれたら今までと同じだな。」と考え方を変える。
- 「どうしたら、このネガティブを解決することができるか？」か？と、そのネガティブを乗り越えるための『物理的な次の一手』を、冷静に考える。
- 悩んでいないで、考えた『物理的な次の一手』を実行する。（悩んでいるときには行動力も鈍るモノですが、イジイジしていたら“ネガティブの思うツボ”。 実行してください。
以上が、あなたのネガティブを解決する方法です。
巻き込まれず ➡ 考 えて ➡ 動くだけ。
「イヤなことが起こると、それに巻き込まれちゃうから・・・だから私っていつも同じなんだよなー」と、客観的に捉えて考えてください。
常に元気でいて！、とは言いません。
特に子供たちを独りで育てながら生きているひとり親の皆さんは、常に何だか不安なこともあると思います。
今の時期は、このウィルスで毎日不安で大変な方々だって、たくさんいると思います。
でもパワーダウンしている時こそ「こんなに悪いことばっかりあるんだから、そのうち良いことのひとつくらいあるだろうなぁ♪」
・・・なんて、のんきな想像をして下さい。
そうすればきっと、負のスパイラルから抜け出せるハズです。
これは経験談です。
私もこんなことは今までたくさんありましたから・・・。
そして私も今まで何度となく、息子のため・自分自身のためにそれを乗り越えて来ました。
あなたにも、ゼッタイに出来ます。
