皆さん、週末をいかがお過ごしですか？
今日もこちらのブログを訪ねて下さり、ありがとうございます☆彡
さて今日は、こんなお話。
今までのパーソナルカウンセリングや、最近のオンラインアドバイスその他お友だちからの悩み相談などでもそうですが、周りの方々からアドバイスを求められる問題や悩み。
そのほとんどは、現代人のストレスの原因である「職場や家庭・友人関係での人間関係」です。
もちろん、恋愛の悩みもその中のひとつ。。。
（そしていまのこのStay at homeの毎日、家の中でのコミュニケーションも課題のひとつですね）
人間関係で、心にストレスを抱えながらの毎日はツライものです。
でも。
私が考えるのには、悩んでいる人の多くは『愛されたがり病』ということ。
「もっと愛してほしい」
「相手にしてほしい」
「もっと私を理解してほしい」
「もっと仕事をしてほしい」
「LINEをいっぱいしてほしい」
「もっと手伝ってほしい」
「会ってほしい」
「もっと話を聞いてほしい」
「幸せにしてほしい」
「もっと～～してほしいのに・・」と、相手に状況を委ねてしまっている結果、自分が悩むことになってしまうのです。
あなたは相手に「してほしい」のに「してもらえない」と、不満になりネガティブな感情が芽生えて来てしまいます。
だから。
もっと楽になるのには、良い意味で『相手に期待し過ぎない』こと。
愛されたい！
してほしい！
と思ってばかりいるのではなく、この機会に『自分が相手を想うこと』『自分が相手にしてあげられることは何か？』を考えてみてはいかがでしょう？
相手に期待しすぎない。
パートナーがいても自分の心は自分のもの。
あなたに愛するパートナーがいても、あなたの心はあなたのものです。
相手に期待しすぎないでください。
相手に状況を委ねてしまったり 相手をアテになんてせずに、自分に期待することです。(自分のことなら「できるか？ できないか？」は良く分かりますから、要らぬ期待なんてせずに済みますからね！）
【人なんてね、たいていの場合 自分が思う通りに動いてなんてくれないのよ。 だからもし、期待してなかったのに相手にやってもらったら「お、Lucky！💛」って思えるじゃない？】
気楽にこんな気持ちでいることです。
恋愛でもビジネスでも友人関係・親子関係でも、相手に依存しないでキチンと精神的に自立することが必要だと思います。
ひいては、それがあなた自身がいちばん楽に生きられる方法なのですから♬
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